Willkommen in der Welt mentaler Kraft und Stärke - Mallorca Sport Mental Training

Menschenliebe ist das Wesen der Sittlichkeit, Menschenkenntnis ist das Wesen der Weisheit - Konfuzius -




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Leinöl – Lineseed – Flaxseed: Brainboost und Gesundheits-Spender

Brain-Boost in the Morning !!! Gehirn- und Körper-Leistung mit hochwertigen Fetten auf Touren bringen, Omega3 und Omega6 Fettsäuren im Leinöl helfen auf die Sprünge. Im Optimalfall kombiniert mit naturbelassenem Magerquark oder Hüttenkäse (s.h. Johanna Budwig; Positive Ladung, Schwefel-Ion … etc.)   #boost #brainfood #neuro #mentallystrong #neurofood #neuroplastizität #sports #nutrition #mentalforceRead More…

Wie unser Gehirn den Körper wahrnimmt

How brain sees our body-parts – Where do you need to improve conscious reception ? Wie das Gehirn den Körper sieht – Wo fehlt Dir eine verbesserte Wahrnehmung ? Como el cerebro ve al cuerpo – En que parte podrias mejorar una captación consabida ? #bodytest #sensibilität #sensibility #articulation #homunculusRead More…

Brain-Foods: Sesam, Kokusöl und viel mehr

Mussels, sesame, eggs, parsley, salt, pepper, natural apple vinagre, native coconutoil …. mmmh tasty!! Boost your thyroid, boost your hormonal system!!   #tasty #mentallystrong #bodyandmind #neurofood #tyroid #hormonalsystem #boost #takecareofyou #neuroplastizitaet #parsley #coconutoil #sesam #coconut #brainfood

Mallorca – Baden im März

Mallorca-Bath in march – I deserve it – Enjoy like an innocent child !! Mallorca-Bad im März – Ich habe es mir verdient – Selbstverloren geniessen !! Mallorca-Baño en marzo – Porque me lo merezco – Disfrutar sin pensar !! (By the way: water-temperature 14°, first bath after recuperation) #ichhabeesverdientRead More…

Dankbarkeit – Basis für Inneren Frieden

Be grateful! Übe Dankbarkeit! Estar agradecidos! #Danke #thanks #grateful #moment #humildad #mentallystrong #learning #leadership #mentaltraining #hereandnow #Glück #depression

Make it real – Schritt für Schritt

Vorstellungen muessen Schritt fuer Schritt begangen werden … Imagery has to be arised step by step … Imaginación tiene que ser pisado paso a paso … #logicallevels #workonyourgoals #imagery #visualisation #visualisación #gettoreality #mentallystrong #adidas #boost #rehabilitation #supportyourbackbone #spine #suspension #nlp #mentaltraining #emotion #mallorca #training #attitude

Travel-Blues – Depression after high of experience (of any kind)

Often, after intensive experiences, wether travel, competition, high success, or any kind of special attention payed to or on somebody, a kind of down – a kind of blues – follows. Brain and heart have got used to a high level of stimulus, ego hast got used to a highRead More…

Depression – Ja, man darf darüber sprechen !

Immer ist ein Prozess auch mit Rückschlägen, Depression oder unerwarteten Wendungen versehen. Die Kunst besteht darin, das Ziel – und Zwischen-Ziele – klar und realistisch im Auge zu behalten !! A process is mostly also accompanied by setback, depression or unexpected changes. The keypoint is to keep clearly and realisticlyRead More…

Energiehaushalt – TrainingsIntervalle – Leistungskurve

Why is continious exercise on limit counterproductive ? Warum ist fortdauerndes Training am Limit kontraproduktiv ? Por cuales razones el entrenamiento continuo al limite es contraproductivo ? #recreation #phase #performancecurve #atp #energyburn #knowyourbody #mentalselfie #mentallystrong #reflection #manageyourenergy #sustainibilty #mentalforce #burnout #professionalathlets

Training unter verschiedenen Aspekten, Umständen und Perspektiven

Apartir de hoy toca un nuevo plan de entrenamiento … cambio de perspectiva ! Ab heute gibt’s einen neuen Trainingsplan… Perspektiven-Wechsel ! From today there is a new schedule – change of perspective ! #positiveview #laughs #mentallystrong #useyourtime #nlp #lesson #chapter #recreation #learnfromyourexperience #getbackstrongerthanbefore #logicallevels #personalitygrowth

Heutzutage ist geistige Kraft und mentale, innere Staerke entscheidend fuer Ihren Erfolg im Geschäftsleben, im Sport; Leistung, Erfolg, Wohlbefinden und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen. Johanna Dorothea Blersch begleitet Sie mit Mentaltraining zu geistiger, mentaler Staerke. Berg und Tal, Meer und Sonne, exklusive Outdoor-Aktivitaeten auf Mallorca, Stimmtraining, Mentale Hygiene, Mentaltraining und Mental-Coaching fuer Fach- und Fuehrungskraefte, Leistungssportler … fuer Sie. Spüren Sie hinein in Ihre geistig-mentale Staerke, gewinnen Sie Esprit, Lebensfreude und Emotionale Intelligenz … Mental auf der Hoehe Ihres Lebensmoments